sumber gambar : rejekinomplok.net
Yoga merupakan aktivitas tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan dalam meningkatkan kualitas mental dan fisik.
Yoga sudah dikenal sejak 5000 tahun yang lalu, dan tak bisa dipungkiri bahwa Yoga masih eksis sampai sekarang.
Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran, tapi yoga juga juga bermanfaat bagi kecantikan, lho.
Simak ulasannya berikut ini.
1. Menghilangkan Stres
Tubuh yang stres akan berpengaruh dengan kulit, bahkan jika kita sedang stres, otomatis kulit kita akan cepat mengalami penuaan dini. Oleh sebab itu, yoga adalah solusi cerdas untuk mencegah penuaan dini selain produk skin care.
2. Membuat Tubuh Menjadi Ideal
Jika seseorang memiliki tubuh yang indah, maka akan terlihat menarik dan cantik. Dengan melakukan yoga rutin, tubuh akan menjadi langsing dan ideal
3. Membuat Wajah Segar dan Cerah
Melakukan yoga secara rutin dapat memperlancar peredaran darah sehingga sirkulasi darah tetap terjaga dan membuat rona wajah menjadi lebih segar dan cerah.
0 comments:
Post a Comment